1.1.Điệu Rumba

Khi nhảy Rumba, là thời gian cả nam và nữ đều rất tập trung. Các bước nhảy cho phép nữ nhấn mạnh và phô diễn cử động hông. Khi thực hiện động tác này, nữ ý thức rõ ảnh hưởng của nó đến nam. Chuyển động hông của nam mang biểu hiện tình ái. Tuy nhiên đó không phải là điều quan trọng, mà toàn bộ chuyển động của thân thể bạn nam tạo ra một ấn tượng hướng tới và khát khao bạn nữ. Các cặp nhảy không chuyển động mà chỉ nhảy trong một khoảng không gian riêng của mình. Các bước đi không hướng tới sự chuyển động mà để chuyển đổi trọng tâm. Các tổ hợp bước với động tác vặn thân thể và chuyển động hông là đặc tính của điệu nhảy này.
1.1.1Lịch sử

• Cặp nhảy đáng nhớ của Rum ba
-Louis van Amstel và Julie Fryer ( Hà Lan)
- Michael Wentink và Beata Onefater ( Nam Phi)
Louis van Amstel và Julie Fryer (ảnh)
1.1.2Đặc trưng

+ Đặc trưng : Tình tứ, say mê, trêu chọc và trốn tránh
+ Chuyển động : tại chỗ, trượt ngang, liên tục có nhấn mạnh
+ Loại nhịp : 4/4
+ Số nhịp /phút : 27 theo tiêu chuẩn của IDSF
+ Phách mạnh : phách thứ nhất của mỗi nhịp ( nhưng trọng tâm đ• chuyển từ phách bốn của nhịp trước )
+ Thời gian thi đấu : 1,5 đến 2 phút.
+ Đặc điểm lên và xuống của cặp : không
+ Động lực : Có sức nặng, bước đi mạnh, thẳng